Transformation durch Intimität & Naturverbindung
4.10.25
18:30 - 23:30
Bodhi Studio Koln
Sensing Us
Ein nährender Abend für Paare,
an dem ihr euch selbst und einander spüren könnt:
für mehr Nähe, Co-Regulation und
eine lebendigere, somatische Verbindung
Kennst du das?
Du wünschst dir mehr Intimität und Lust in deiner Beziehung,
weißt du aber nicht, wie du das angehen kannst?
Du hast Lust auf einen schönen Abend zu zweit, landest
aber zu oft bei Netflix oder anderen Routinen
Du liebst deine*e Partner*in.
Und doch spürst du manchmal eine kleine Distanz
Du sehnst dich nach mehr Tiefe und Verbindung
doch Alltag und Stress machen das manchmal schwer
Kommt dir das bekannt vor?
Du bist nicht allein
Uns geht es auch oft so!
Daher geht es an diesem Abend darum, zu lernen, wie du ganz da sein kannst
verletzlich, wild und präsent,
für dich selbst und für deine*m Partner*in
„Die beiden leiten Workshops mit viel Kompetenz und Achtsamkeit und schaffen dabei einen gut gehaltenen Raum, in dem sie zugleich offenherzig und nahbar bleiben.
Livi & Simon
„Sensing Us“ bedeutet:
Uns spüren
Mich selbst
Dich
Und das, was zwischen uns schwingt
Im trubeligen Alltag verlieren wir oft diesen feinen Faden.
Dort ist auch wenig Platz für das Leise, das Zarte, das Wilde
und all die Zwischentöne.
Doch echte Beziehung entsteht dort,
wo ich mich selbst spüre und
mein Gegenüber ebenso lebendig wahrnehme.
Dieser Abend ist eine Einladung zum neugierigen erforschen,
was gerade zwischen euch präsent ist, zum miteinander Absinken, eure Körper sprechen lassen und einfach miteinander in Verbindung zu sein.
Was euch erwartet?
Sensing Self
Zurück in den eigenen Körper finden,
dich selbst als Anker spüren, mit Methoden aus der Somatic Sexology
Sensing You
Lauschen und sich begegnen,
mit Übungen aus Authentic Relating
und somatischen Verbindungsmethoden
Sensing Us
den Raum dazwischen entdecken: dieses unsichtbare Gewebe zwischen euch, das trägt, reizt, wärmt und alles so lebendig macht
Arousal und Lust als Kraftquelle
Entdeckt, wie ihr Lust und Erregung bewusst nähren und Freude und Genuss als Kraftquelle für Beziehung zurückerobern könnt
Praktiken für den Alltag
kleine Routinen, die sich leicht in euer gemeinsames Leben einweben lassen.
„Die Einladung zur Langsamkeit und Verbindung statt Leistung war heilsam. Ich konnte mich sicher, gesehen und geliebt fühlen... eine Erfahrung, die uns als Paar nähergebracht hat.“
C & F
Pleasure to meet you,
we are
Sapphire & Sascha
Wir glauben, dass alles Schöne im Leben mit Verbindung beginnt.
Wir sind ein Paar – auch wir stolpern, streiten, verlieren uns im Alltagstrubel – und genau daraus schöpfen wir.
Denn Intimität ist kein Ziel, das man einmal erreicht und dann abhakt.
Sie ist eine lebendige Praxis: ein ständiges sich Verlieren und Wiederfinden, ein wiederkehrendes Einüben von Vertrauen,(Co-) Regulation und Präsenz.
Als Mentor:innen und Facilitator:innen für achtsame, verkörperte Beziehung begleiten wir euch – einzeln und gemeinsam – in Workshops, Retreats, 1:1-Sessions und auch online.
Unsere Arbeit ist trauma-informiert, verwurzelt in Somatic Sexology, Gewaltfreier Kommunikation und Nervensystem-Bewusstsein.
Sie ist inspiriert von Naturzyklischer Prozessgestaltung, Authentic Relating und der Magie echter Präsenz.
Wie wir arbeiten:
Somatic Sexology
körperbasierte Übungen, die Lust, Bewusstsein und Intimität fördern.
Nervensystem-Wissen & Co-Regulation
leicht und spielerisch vermittelt, mit polyvagal-informierten Methoden für mehr Sicherheit und tiefere Verbindung.
Traumasensibles Partner-Yoga & Bewegung
Verbindung durch Atem, Berührung und geteilte Präsenz.
Verbindungsübungen
einfache, praktische Übungen inspiriert
von Authentic Relating und Gewaltfreier Kommunikation,
die helfen, Ablenkungen, Konflikte und Prozesse gemeinsam zu meistern.
Naturzyklische Prozessgestlatung
die Natur und ihre Zyklen als Quelle relationaler Einsichten in unsere Paarprozesse einweben.
FAQ
Kann ich alleine teilnehmen
Nein, dieser Workshop ist als Partner*innen-Praxis konzipiert
Was, wenn wir so etwas noch nie gemacht haben
Perfekt. Wir führen euch Schritt für Schritt. Ihr braucht keine Vorerfahrung, nur Offenheit und die Bereitschaft, langsamer zu werden.
Was, wenn wir als Paar gerade Schwierigkeiten haben
Auch perfekt! Dieser Workshop gibt euch Werkzeuge, um mit mehr Ruhe und Mitgefühl aufeinander und auf eure Herausforderungen zu schauen.
Für wen ist dieses Angebot? Ist es nur für romantische Paare
Alle Arten von Partnerschaften und Beziehungs-Konstellationen sind willkommen, die
-
neugierig sind, wie man langsamer miteinander werden kann
-
sich in bestimmten Rollen und Dynamiken festgefahren fühlen
-
einen trubeligen, stressigen Alltag haben und sich darin oft verlieren
-
Interesse an Sexualität & Intimität fernab von Leistungsdruck haben
In welcher Sprache findet der Workshop statt?
Die Session wird auf Englisch und Deutsch angeleitet, Sascha bietet eine Live-Übersetzung ins Deutsche an.
Details:
🕰️ Nov 4th, 2025
⏳ 18:30-23:30
📍 Bodhi Studio Köln
👫 alle Beziehungsformen willkommen
💰 Beitrag nach Sliding-Scale:
65–120 € pro Paar